上午游览

【大理古城】：坐落于苍山脚下，是古代南诏国和大理的都城，遗址保存基本完整。阳光明媚空气清新，登古城可远眺苍山，逛古街可陶冶心情，十分宁静惬意，是首选的宜居之地。其中，五华楼、洋人街和文献楼是不可错过之地。

下午游览

【天龙八部影视城】：仿古建筑，是电视剧《天龙八部》的主要拍摄地，《西游记》也曾在此取景。主要包括西夏王宫、珍珑棋局、镇南王府、四僧塔等景点。

【苍山】：位于洱海西侧，是大理“风花雪月”四景之一，由19座山峰绵延组成。苍山之雪终年不消，堪称“风花雪月”之最。“苍山雪，洱海月，洱海月照苍山雪”是月色下大理最唯美的画面。

住宿：大理

上午游览

【理想邦度假小镇】：理想邦建筑小镇是典型的欧式风格，在此吹着微微海风，看天空云卷云舒，除却所有的烦恼与忧愁，享受惬意宁静的生活。

【南诏风情岛】：洱海中的一座小岛，这里风景优美，客栈风格迥异，是观赏洱海的好去处，也是出名的网红拍摄地，很多游客来此旅拍。

【双廊】：背靠苍山，面临洱海，集苍山、洱海旖旎风光，是观景、摄影的绝佳之地。

【周城】：是一处白族古村落，至今仍完整保留着白族古建筑，以及白族人民特有的生活习惯和民俗风情，值得一提的是，白族的扎染艺术十分精湛，来此一定要体验一下才不虚此行。

下午游览

【喜洲古镇】：白族聚居城镇，这里保留着最多、最完整的白族建筑群，也是喜洲粑粑的发源地。在此不仅能观看白族“三坊一照壁”、“四合五天井”的建筑格局，欣赏白族歌舞表演，了解白族民族特色，还能吃到最正宗的喜洲粑粑，品尝特色的“三道茶”。

【海舌生态公园】：海舌生态公园三面临洱海，公园虽小两岸景致却各具特色，一边声势浩大波涛汹涌，一边波光粼粼泛起点点涟漪。公园四季风景如画，是观赏与摄影的好去处。

晚上出发

大理-昆明，推荐铁路出行

住宿：昆明

上午游览

【云南民族村】：国家AAAA级景区，聚集了傣族、白族、彝族等25个云南少数民族民俗村寨，这里完整保存着各族特色民居建筑、生活习惯、宗教习俗，是云南民族文化的缩影。

【海埂公园】：坐落于滇池东畔，是滇池主要观赏地，每年冬天，红嘴鸥来此栖息，是观鸟的最好时节。

下午游览

【西山风景名胜区】：景区森林苍翠、枝繁叶茂、空气清新，是登高观景的好去处。景区内名胜古迹众多，其中龙门石窟历史悠久，始建于清代，历时70多年完成，是西山必游之地。

【茶马花街】：位于西山景区入口处，是集旅游、商业和文化于一体的特色街区，在这里能品尝到云南当地各种特色小吃，是新晋网红打卡处。

【滇池】：地震断层陷落型湖泊，是云南省最大的淡水湖，国家级旅游度假区，有“高原明珠“之称。滇池风光如画，烟波浩淼，散步漫游、乘船游湖、拍照打卡，乐不思蜀。

住宿：昆明

上午游览

【石林】：云南石林是世界地质公园，国家AAAAA级景区，典型的喀斯特地貌景观，也是昆明的必游景点。经过漫长的地址演变，景区内形成了石峰、落水洞、石柱等景观，让人忍不住感叹大自然的鬼斧神工。其中，大石林、小石林、长湖、芝云洞等是景区的主要景点。

下午游览

【九乡】：典型的喀斯特地貌景观，以溶洞闻名世界。九乡溶洞是国内规模最大、数量最多的溶洞，被誉为“溶洞博物馆”，云南俗语“地上看石林，地下看九乡”是对其地位的真实写照。主要景点包括荫翠峡、惊魂峡等。

夜间返程

乘车前往长水国际机场，乘机返回居住地，本次旅程结束。